忙しくても簡単！初心者でもできるスキンケアの基本とおすすめアイテム

「スキンケアをしたいけど、何から始めればいいの？」
そんな悩みを持っている方は多いと思います。実際、スキンケアは毎日続けることが大切ですが、最初から高価な化粧品や複雑な手順を取り入れる必要はありません。
この記事では、初心者でも続けやすいスキンケアの基本ステップと、ネットで買えるおすすめアイテムを紹介します。

1. スキンケアの基本は「洗う・保湿・守る」

スキンケアは大きく分けると3つのステップだけで十分です。

1. 洗顔（肌の汚れを落とす）
2. 保湿（肌に水分と油分を与える）
3. UVケア（紫外線から肌を守る）

難しく考えず、この3つを毎日続けることが美肌の近道になります。

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2. 初心者におすすめのアイテム

ここでは、ドラッグストアやネット通販で手に入る、コスパの良いアイテムを紹介します。

• 洗顔料：「CeraVe Foaming Cleanser」 → 肌に優しくて乾燥しにくい
• 化粧水：「無印良品 化粧水 敏感肌用」 → 低刺激で初心者でも使いやすい
• 乳液：「キュレル 潤浸保湿乳液」 → 保湿力が高くてべたつかない
• 日焼け止め：「ANESSA パーフェクトUV」 → 軽いつけ心地で毎日使える

3. 続けるためのコツ

• まずは朝と夜の2回だけでもOK
• 「習慣化」するために、歯磨きや入浴の後に一緒に行う
• 最初は1,000円〜2,000円のプチプラアイテムで十分

無理せず、気軽に続けられることが一番大切です。

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【まとめ】

スキンケアは「洗顔 → 保湿 → UVケア」の3ステップだけで十分。難しく考えず、シンプルなケアを習慣にすることから始めましょう。
そして、自分の肌に合うアイテムを少しずつ探していけばOKです。