「毎日洗顔しているのに、なぜかニキビが減らない…」
そんな悩みを持っている人は少なくありません。
実は、ニキビは 皮脂の過剰分泌・乾燥・生活習慣 など、さまざまな要因が重なって起こります。
正しいケアを知ることで、改善につながります。
ポイント①：洗いすぎは逆効果
ゴシゴシ強く洗うと肌を守るバリア機能まで壊してしまい、かえってニキビが悪化します。
やさしく泡で洗うこと が大切です。
ポイント②：保湿を忘れない
「ニキビ肌＝脂っぽいから保湿不要」と思う人もいますが、それは間違い。
乾燥すると皮脂が余計に分泌され、悪循環になります。
保湿ケアはニキビ改善の基本 です。
ここで役立つのが、肌にやさしいスキンケアアイテム。
中でも人気なのが オルビスユーシリーズ です。
「シンプルケアで男女問わず使いやすい」と評判のアイテムです。
忙しい学生さんや社会人でも続けやすいのが魅力。
ポイント③：生活習慣を整える
・睡眠不足
・甘いものの食べすぎ
・ストレスの蓄積
これらもニキビを悪化させる原因です。
十分な睡眠・バランスの取れた食事・リラックス時間 を意識するだけでも、肌は変わります。
まとめ
ニキビは毎日の小さな習慣の積み重ねで改善できます。
- やさしく洗う
- 保湿をする
- 生活リズムを整える
この3つを続けることで、肌は少しずつ落ち着いていきます。
「今すぐニキビケアを始めたい！」という方は、まずは 続けやすいスキンケアアイテム を取り入れてみましょう。
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