冬は乾燥による小ジワや粉ふきなど、肌トラブルが多い季節です。
外からの保湿ケアだけでなく、体の中から潤いを守るサプリ を取り入れることで乾燥ダメージを和らげられます。
冬の乾燥に効く成分
- コラーゲン：肌の弾力・潤いを保つ
- ヒアルロン酸：水分保持力をサポート
- オメガ3（魚油）：肌のバリア機能を整える
冬におすすめのサプリ
コラーゲンサプリ
- 乾燥による小ジワが気になる方に
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オメガ3サプリ
- 肌荒れや赤みを防ぎ、バリア機能をサポート
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まとめ
- 夏は「紫外線対策」 → ビタミンC・Lシステイン・アスタキサンチン
- 冬は「乾燥対策」 → コラーゲン・ヒアルロン酸・オメガ3
- 季節に合わせてサプリを選ぶと、より効率的に美肌ケアができます
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